大人の生き物探検隊

生き物が好き。そんな山奥に住む会社員の日々の生活について紹介します

ジャガバード 作り方 やってみた

マッスルグリルのジャガバードの作り方

YouTubeで影響されました。

 

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材料

じゃがいも 10個くらい

バード 鳥胸600gくらい

玉ねぎ 1個

トマト缶 1個

マジックソルト 適量 多めで

塩胡椒 適量 多めで

 

作り方

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1いもを洗って切る

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2.炊飯器に入れる

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3.玉ねぎを切る!

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こんな感じ 

4.鶏肉を切って入れる!

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俺は皮も入れる

5.トマトを入れる

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塩と水も入れます!

塩は多めかなあ、と思うくらい

水は具材の8割程度です。

 

できあがり!

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うまい!楽!